モデル・グラビア馬場ふみかさんが語るバストケア

人気モデル馬場ふみかさんのGカップを作り出したものとは

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人気モデルでグラビアもこなす「馬場ふみか」さん。Gカップの美しいふわふわボディ。モデルだけでなくグラビアもこなすことからバストケアには相当気を付けているようです。

 

女性も憧れるふわふわマシュマロセクシーボディ。その作成方法の秘密を除いちゃいましょう!!


@幼いころクラシックバレエをやっていた


 

馬場ふみかさんは中学生まで子供劇団に所属し新潟の舞台に出演していましたが、中学2年生の頃に地元の路上でスカウトされ地元フリーペーパー「新潟美少女図鑑」のモデルとして活動を始めるようになりました。

 

それがきっかけで全国デビューすることになるシンデレラですが、幼少のころはかなり厳しくバレエを習っていたようです。

 

子供の頃に新体操・バレエを実施している女性は得てしてスタイルが良いですよね。姿勢がよくなり柔軟性がよくなり、新陳代謝が活発になりホルモン、リンパ、乳腺の発達が促されるからです。

 

パーフェクトボディのシンデレラを作ったのが、新潟のバレエかもしれませんね。

A赤みのお肉を食べて炭水化物は控えめに

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― モデルとグラビアを両立させていますが、スタイルキープで意識していることはありますか?

 

馬場:一番気にしているのは食事。炭水化物はあまり食べないです。食べても朝か昼。赤みのお肉もよく食べていますね。あと私は“走らない”ってことを決めています(笑)。それはバストをキープするためです。(モデルプレス)

 

炭水化物抑えるのは腰の括れを作り、赤みの肉は良質な睡眠を形成し、リンパ・乳腺の流れを活性化させ良質なバストの形成に繋がります。彼女のバストケア方法は理にかなっており、Gカップを作っていることは確かです。


B適度な運動、スポーツブラを着用

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「バストの形を保つために走るのを控えた」そうですが、人気モノになると最近はフルマラソン完走なんて仕事も入ってくるようです。

 

もともとスポーツが好きなようで楽しんでいるようですが、走るときはきつめのスポーツブラでバストが崩れないようにしているようです。

 

バストを釣り上げている「クーパー靭帯」が一度切れると戻らないそうですから、スポーツブラでバストをがっちり守るのは大切です。

 



いかがでしたか?

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馬場ふみかさんのキュートでふわふわなボディとバストを形成させている秘密。基本的なバストケアと運動、食事への配慮。バストケアの基本を守って作られるビューティであなたも女子力をアップしてみませんか?


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