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【ボロン】

用語:「ホウ素」の一種。植物性の食品に多く含まれている。

 

バストアップ関連:血中のエストラジオール(エストロゲンの一種)の 濃度を2倍に高め、女性ホルモンのひとつ「エストロゲン」を活性化させる働きがある(アメリカの農務省も認めている)このためバストアップサプリメントでボロンが主成分のものが出ている。食品ではりんご、ぶどう、梨、桃、ハチミツ、レーズン、 アーモンド、ピーナッツ、大豆、きゃべつ、 とろろ昆布、ワカメ、ひじき、めかぶ、寒天などに含まれている。熱で破壊されやすいので調理法には注意しましょう。

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